如果患上了慢性胃炎，可以做一些扩胸运动来改善病情。

首先把手搓热，然后对折手掌，以掌心贴在胸部的位置，慢慢地向下按压10次。再重复上面的动作。先用一只手向下压胸部后，将手掌撑起，再用另一只手向上扩起，用力往下压。这个动作可以起到增加胃部的血液流动速度的作用。这样就可以让我们胃部里面得到一些血以及其他的营养物质被输送给我们的身体所需要的部位。这样就可以起到预防和治疗疾病的作用。并且还可以促进消化。但是对于胃病患者来讲还是要注意一定不要做太激烈的运动哦！可以多做一些有氧运动哦！比如说：打羽毛球、游泳、骑自行车、跳舞等等！而且每天做一次就可以了！每周坚持进行2~3次就可以了！这样还能够增强免疫力哦！是不是特别有效果哦！